-
1 Как часто Вас посещает беспочвенное волнение?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
2 Как часто Вам хочется слышать подбадривание от окружающих?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
3 Часто ли у Вас возникает страх того, что Вы выглядите глупо?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
4 Часто ли Вас посещает беспокойство о Вашем будущем?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
5 Часто ли Вы ловите себя на мысли о том, что другие куда лучше Вас (внешний вид, умения, знания, социальный статус и пр.)?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
6 Часто ли Вы сожалеете о том, что Вас не понимают?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
7 Часто ли Вы ощущаете, что не может ясно выразить свою мысль и правильно высказаться?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
8 С какой периодичностью Вы ощущаете себя скованным, "не в своей тарелке"?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
9 На сколько часто Вас посещает ощущение того, что вот-вот случится какая-то неприятность?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
10 Волнует ли Вас тот факт, что люди говорят о Вас за Вашей спиной? Как часто Вас посещает волнение?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
11 Волнует ли Вас отношение других людей по отношению к Вам, как часто?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
12 Как часто Вы ловите себя на ощущении,что не можете чувствовать себя в безопасности?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
13 С какой периодичностью Вас посещают сожаления о том, что Вам не с кем поделиться той или иной мыслью?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
14 Переживаете ли Вы о том,что люди не интересуются Вашими достижениями и успехами? Часто?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
15 Как часто Вы ощущаете зависть того, что у кого-то что-то получается лучше, чем у Вас?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
-
16 Вы испытываете злость от того, что кто-то достиг внимания окружения и Вам тоже так хотелось бы? На сколько часто такое случается?
-
Постоянно / очень часто
-
Часто
-
Иногда / время от времени
-
Редко
-
Никогда
-
Тест на уровень самооценки
Created on-
Результат
Вы себя недооцениваете!
Вам неообходимо пересмотреть свои взгляжы на жизнь. Перестать оглядываться на мнение других людей и больше думать о себе.
Чтобы нравится другим - не нужно постоянно подстраиваться под их суждения и беспокоиться о том, что о Вас скажут. Вам вообще необязательно думать о том, что Вы нравитесь или не нравитесь кому-то... Вы "не пряник, чтобы всем кругом нравится", как говорится.
Живите, думайте и делайте так, как Вам этого хочется и мир вокруг Вас станет прекраснее.
Поднять самооценку поможет: чтение книг, занятия спортом, новое хобби, беседы с психологом (часто без него вообще не обойтись). Еще лучше, если Вы решитесь на более резкие перемены: смена работы или места жительства, заведете новый круг общения.
Удачи!
-
Результат
Ваша самооценка находится в психологической зрелости.
Вы прекрасно понимаете, что делаете так или не так. Вы - реалист и даете себе трезвую оценку своих сил, энергии, возможности, внешности и окружения.
Вам очень легко признать свои ошибки - это черта сильного человека.
Вы способны на масштабную самореализацию, т.к. чаще всего, точно знаете чего хотите и как этого достичь, Вы не "летаете в облаках". Вы умеете качественно распределить свои личные ресурсы, чтобы достичь максимального результата.
Продолжайте в том же духе! Старайтесь пробовать новые увлечения, не отказывайтесь от новых знакомств и посещайте интересные места. Это поможет Вам расширить свой снутренний мир и поддержать самооценку на "5".
-
Результат
Вы зазнайка и хвастун!
Ваше внутреннее чувство превосходства находится на слишком высоком уровне. Может Вы и хороши, но не на столько, на сколько Вам кажется.
Скорее всего, о Вас думают как о "занозе" в одном месте, которая весно норовит вставить свое единоственно-верное слово.
Чтобы расположить окружение к себе и иметь "трезвый" взгляд на жизнь необходимо пересмотреть свои мысли, поведение и окружение. Вы можете подумать, что Вас и так все устраивает, но иногда бывают случаи, когда может потребоваться верная опора, которого у Вас при Вашей завышенной самоценке, вероятно, нет.
Помните о том, что чрезмерная занностивость, самомнительность и мнимое превосходство может развить в Вас такие качества, как чрезмерная подозрительность (вплоть до патологических фобий), замкнутость и межличностные дисконтакты.
Оставьте свой комментарий